تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
مطالب اینترنتی
شنبه 6 مرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده


در نكوداشت چهره‌های تأثیرگذار هنر و ادبیات كودك‌ونوجوان


صدآفرین بر آفرینندگان


کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – والدین نوجوانان امروز، معمولاً برای تشویق فرزندانشان کلی دردسر دارند؛ چون بچه‌های صاحب گوشی تلفن‌همراه و ایکس‌باکس و دیگر وسایل پرزرق و برق، دیگر با هر جایزه‌ای به این راحتی‌ها راضی نمی‌شوند.

اما روزگار پدر و مادرهای آن‌ها، كاملاً متفاوت بود. آن روزها، عشق شاگرد اول یك كلاس، آن بود كه از دست معلمش، یك كارت صد‌آفرین بگیرد و آن را روی قلبش بگذارد، آن‌ را قاب كند و در بهترین جای خانه بگذارد.

وقتی كارت «جشن آفرین» به دستم رسید، خاطره‌ی آن روزها برایم زنده شد؛ جشنی كه قرار بود عصر چهارشنبه، بیستم تیر 1397، برای تجلیل از هنرمندان و نویسندگان حوزه‌ی كودك و نوجوان برگزار شود.

این جشن در فضای معطر به كتاب «باغ كتاب تهران» و در سالن پردیس سینمایی برگزار شد و علاوه بر 9 مهمان این مراسم، كودكان و نوجوانان به همراه بزرگ‌ترهایشان هم حضور داشتند.

«خانه‌ی فرهنگ و هنر آفرین»، مؤسسه‌ای است كه این جشن را برگزار كرد. این مجموعه به تازگی تأسیس شده و هدفش، تقدیر از هنرمندانی است كه برای بچه‌های این سرزمین، شعر، داستان، موسیقی، فیلم و نمایش آفریده‌اند.

در این جشن، تندیس طلایی صدآفرین، به 9 نفر از هنرمندان دیروز، امروز و فردای حوزه‌ی كودك و نوجوان تقدیم شد. این مراسم با پخش فیلم «خاله‌قورباغه»، به كارگردانی افشین هاشمی و تهیه‌كنندگی فرشته طائرپور، به پایان رسید.

هفته‌نامه‌ی دوچرخه هم در این مطلب، در 9 روایت، به قلم همكاران جوانی كه هنوز چندان از نوجوانی فاصله نگرفته‌اند، به فعالیت‌های این 9 چهره‌‌ی تأثیرگذار می‌پردازد تا شما هم بیش‌تر با آن‌ها آشنا شوید.

دوچرخه شماره ۹۳۳

  • گام‌هایی آرام؛ اما محكم!

فاطمه ترجمان:

هنوز، طعم شیرین بسیاری از فیلم‌ها و سریال‌های دوره‌ی كودكی و نوجوانی‌ام را از یاد نبرده‌ام؛ اما برخی از آن‌ها، جایگاه ویژه‌ای در ذهنم دارند؛ مثل سریال‌های «خانه‌ی ما»، «آرایشگاه زیبا»، «قصه‌های تا‌به‌تا» و…

حتی شیرینی صدای آقاحنایی، خروس دوست‌‌داشتنی سریال «خونه‌ی مادربزرگه» را هم فراموش نمی‌كنم و حالا كه در جشن تقدیر از هنرمندان حوزه‌ی كودك و نوجوان هستم، به این نتیجه رسیده‌ام كه وجه مشترك بسیاری از این آثار تلویزیونی و نمایشی دل‌نشین، «رضا بابك» بوده است.

او هنرمندی است که هم کودک، و هم کار برای کودک را جدی می‌گیرد و اعتقاد دارد كه بچه‌ها، درك بالایی از دنیای اطرافشان دارند و كار خوب را از بد تشخیص می‌دهند. شاید به همین دلیل است كه هر وقت برای بچه‌ها جلوی دوربین می‌رود، از تمام وجودش مایه می‌گذارد و نقش‌های ماندگاری را برایشان خلق می‌كند.

او اولین گروه تئاتر كانون پرورش فكری كودكان و نوجوانان را تأسیس كرد و در آن به اجرای نمایش پرداخت. بابك علاوه بر بازیگری، دستی هم در نوشتن دارد و گاهی كارگردانی هم می‌كند. حالا او هم به‌عنوان هنرمند دیروز، امروز و فردا به جشن «خانه‌ی فرهنگ و هنر آفرین» آمده است؛ با گام‌هایی آرام،اما محکم!

وقتی روی جایگاه رفت گفت: «ما پیشکسوت شدیم؛ اما از‌ کار افتاده نشدیم» و حاضران با صدای تشویقشان، جمله‌های او را تأیید كردند.

دوچرخه شماره ۹۳۳

عكس‌ها: پگاه فولادی

  • وقتی روستا برایم دست تكان می‌دهد!

فرناز میر‌حسینی:

فضای روستا، هوای خنک و درختان سرسبزش در آثار خیلی از نویسنده‌ها دیده می‌شود، درست مانند داستان‌های محمود برآبادی که فضای بعضی از داستان‌هایش مثل« پروانه‌های سپید» یا « راز باغ متروک» در روستا می‌گذرند. برآبادی که در سبزوار به دنیا آمده، فضای روستا را تجربه کرده و بعدها روستا نقش مهمی در داستان‌هایش داشته‌اند.

او از نوجوانی فعالیت در مجله‌هایی مثل پیک سبزوار و اطلاعات دختران و پسران را آغازکرد. در جوانی موقع تحصیل در دانشگاه، در یک چاپ‌خانه هم کار می‌کرد. او ارتباط با نویسندگان و شاعران را در آن سال‌ها، از تجربه‌های جالب زندگی خود می‌داند، نویسندگان و شاعرانی كه برای بررسی آثارشان، به محل چاپ‌خانه‌ی آن‌ها رفت‌و‌آمد می‌كردند. در این تجربه او می‌توانست آن‌ها را ببیند و کتاب‌هایشان را قبل از چاپ بخواند.

برآبادی بیش از 60 عنوان کتاب نوشته است. بخشی از آثار او، نوشتن زندگی‌نامه‌ی بزرگان ایرانی در عصرهای گذشته بوده؛ مانند کتاب‌های جامی، ابن سینا و … که انتشارات مدرسه آن‌ها را چاپ کرده است.

او هم‌اكنون عضو هئیت مدیره‌ی انجمن نویسندگان کودک و نوجوان و از داوران فهرست لاك‌پشت پرنده است و هم‌چنان برای بچه‌های سرزمینش می‌نویسد و می‌نویسد.

دوچرخه شماره ۹۳۳

  • مردی که همیشه پدر است

غزل محمدی:

بعضی‌ها همین طوری پدرند؛ منظورم این است که حتی اگر ندانی فرزندی دارند یا نه، رفتار‌های پدرانه دارند. پدر از غصه‌ی بچه‌هایش، غمگین می‌شود و هر کاری بتواند می‌کند تا مشکلات و ناراحتی‌هایی را که مثل پشه دور و بر بچه‌هایش می‌پلکند، دور کند.

مردی مهربان و مسئول که با تجربه‌های فراوان، همیشه در پی شناخت نسل جوان و نیاز‌هایشان بوده است. «فریدون عموزاده‌خلیلی» پدر است. پدر بودنش را در داستان‌هایش می‌توان دید. همیشه در كتاب‌ها، مجله‌ها و هفته‌نامه‌هایی كه نوشته یا سردبیری‌اش را به عهده داشته، دنبال طرح موضوع‌هایی بوده که دردی از درد‌های بچه‌ها را مطرح كند و راه درمانش را هم نشانمان دهد.

او همیشه دغدغه‌ی نوجوان‌ها و جوان‌ها را داشته و این‌ را از فعالیت‌های زندگی‌اش می‌توان فهمید. همیشه خواسته صدای جوان‌ها را به گوش همه برساند و بگوید آی مردم؛ گوش کنید كه این‌ها هم حرفی برای گفتن دارند.

برای فهمیدن این تپش قلب برای نوجوانان، همین بس که همراه با قیصر امین‌پور و بیوک ملکی، مجله‌ی «سروش نوجوان» را راه انداخت. اما آرام ننشست و اولین روزنامه‌ی مستقل نوجوانان ایران، یعنی «آفتابگردان» را تأسیس کرد. یعنی او اولین کسی بود كه به همه گفت: این نوجوان‌ها هم روزنامه می‌خواهند؛ روزنامه‌ای برای خود خودشان.

بعد هم كه «هفته‌نامه‌ی دوچرخه‌»‌ی خودمان را تأسیس كرد. اما باز هم آرام و قرار نداشت؛ تا این‌که در سال 1381، هفته‌نامه‌ی «چلچراغ» را تأسیس کرد؛ مجله‌ای که از دهه‌ی شصتی‌ها گرفته تا دهه‌ی هفتادی‌ها و هشتادی‌ها، همه با آن خاطره دارند.

عموزاده‌خلیلی، کتاب‌های زیادی هم برای بچه‌ها نوشته: «فریاد کوهستان» (نشر حوزه و اندیشه)، «آن سوی صنوبرها» (انتشارات سروش)، « زردِ مشکی» (کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان) و… داستان‌هایی که پشت هر کدامشان فکری بزرگ هست با روایتی شیرین.

اما یكی از كاربردی‌ترین آثار او، «كتاب كوچك برای داستان‌نویسی» (كانون پرورش فكری كودكان و نوجوانان) است؛ كتابی كه برای نویسنده‌های تازه‌كار، مثل نقشه‌ی گنج عمل می‌كند.

راستی، در سال‌های اخیر، او كارگاه‌های داستان‌نویسی پر و پیمانی هم برگزار كرده و تجربه‌هایش را در اختیار علاقه‌مندان به رمان كودك و نوجوان قرار داده است.

پیشنهاد می‌کنم کتاب‌های این نویسنده‌ی پرتلاش و خستگی‌ناپذیر را بخوانید؛ نویسنده‌ای که پدر نوجوان‌های دیروز و امروز و فرداست.

دوچرخه شماره ۹۳۳

عكس: فرزاد جمشید‌دانایی/ سایت سینما خانه

  • مصطفی کتابدوست

الهه صابر:

«مصطفی رحماندوست» که به تازگی 68‌ساله شده، معتقد است که پیش‌کسوت‌شدن، به معنی ازکارافتادگی نیست. برای همین هنوز هم باانگیزه برای بچه‌ها می‌نویسد. مثلاً همین تازگی‌ها، کتاب تازه‌ی او با نام «شاخه‌ها در باد، ریشه‌ها در خاک» (انتشارات نیستان)، منتشر شد.

البته مخاطبان آثار رحماندوست، فقط فارسی‌زبان هم نیستند. مثلاً به‌تازگی، انتشارات كانون پرورش فكری كودكان و نوجوانان، کتاب «زال و سیمرغ» او را با ترجمه‌ی سیامك مظلومی، به زبان انگلیسی برگردانده است.

با تلاش‌ این شاعر همدانی و دیگر همكاران او، از سال 89، در كنار كتاب‌خانه‌ی ملی، كتاب‌خانه‌ی ملی كودكان و نوجوانان هم تأسیس شد تا پژوهشگران و نویسندگان بتوانند از كتاب‌های این گروه سنی استفاده كنند.

كار به همین‌جا ختم نشد؛ رحماندوست مدت‌ها بود كه می‌خواست برای بچه‌هایی كه به‌راحتی به كتاب‌های گروه سنی خودشان دسترسی ندارند، كتاب‌خانه‌ای مجازی راه‌اندازی كند؛ و حالا به همت او و همكارانش، بچه‌ها می‌توانند بدون این‌كه به كتاب‌خانه‌ی ملی بیایند، آنلاین، كتاب‌های كتاب‌خانه‌ی ملی كودكان و نوجوانان را در سایت www.icnl.nlai.ir بخوانند و لذت ببرند.

نام این چهره‌ی تأثیرگذار در حوزه‌ی تألیف و تدریس ادبیات کودک و نوجوان، با بخش بزرگی از خاطرات چهار نسل از فرزندان این سرزمین پیوند خورده‌است.

این روزها هم رحماندوست خیلی پركار است، اما یكی از كارهای خوب او، شركت در نشست‌های هفتگی شاعران كودك و نوجوان است؛ نشست‌هایی كه در خانه‌ی شاعران ایران برپا می‌شود و او در آن‌جا، تجربه‌های خود را دراختیار شاعران جوان قرار می‌دهد.

دوچرخه شماره ۹۳۳

عكس: آرشیو دوچرخه

  • بابا‌بزرگ سبیل‌موکتی در جام باشگاه‌های کتاب‌خوانی

فرناز میر‌حسینی:

نمی‌دانم آن‌موقع که در کتاب «بابابزرگ سبیل‌موکتی»، توت‌فرنگی روی سبیل عجیب و غریب پدربزرگش بالا و پایین می‌پرد، ایده‌ی تأسیس «جام باشگاه‌های کتاب‌خوانی» به ذهنش رسید یا زمانی كه مشغول نوشتن كتاب «امشب بزغاله‌ها خوابشان نمی‌آید» بود؛ اما این را می‌دانم كه دغدغه‌اش این است كه همه‌ی بچه‌های ایران، حتی آن‌هایی كه دسترسی كم‌تری به كتاب دارند، در دنیای كتاب‌های كودك و نوجوان، قدم بزنند و لذت ببرند.

او آرزو دارد بچه‌ها در «عروسی بیژن و منیژه» حضور داشته باشند و سری به «کاخی که فرو ریخت» بزنند تا از احوالات «شاهزاده بی تاج و تخت زیر زمین» باخبر شوند!

جام باشگاه‌های کتاب‌خوانی، یکی از طرح‌های موفقی است که او و همكارانش در دفتر مطالعات و برنامه‌ریزی فرهنگی وزرات فرهنگ و ارشاد اسلامی، مشغول اجرایش هستند.

در این طرح، بچه‌ها در شهرها و روستاها، گروه‌هایی حداقل 12 نفره تشکیل می‌دهند و کتاب‌های گروه سنی خودشان را با تخفیف وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، تهیه می‌كنند و می‌خوانند. سپس با کمک یک مربی یا تسهیل‌گر آموزش‌دیده، كتاب‌ها را نقد می‌کنند و درباره‌ی ضعف‌ها و قوت‌های آن‌ها با هم گفت‌و‌گو می‌كنند.

سیدآبادی چند سالی است كه سردبیری پژوهش‌نامه‌ی ادبیات کودک و نوجوان را هم برعهده دارد و علاوه بر نوشتن داستان برای بچه‌ها، کارهای پژوهشی فراوانی هم در حوزه‌ی ادبیات کودک و نوجوان انجام داده است؛ مثل كتاب «مقدمه‌ای بر مخاطب‌شناسی کتاب کودک» (کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان).

دوچرخه شماره ۹۳۳

  • صندوقچه‌ای پر از رنگ و خیال

فاطمه ترجمان:

تصویرگر‌ها، دوستان بی‌ادعای نویسنده‌ها هستند؛ دوستانی که نگاه‌کردن به نقاشی‌هایشان، این امكان را به مخاطب می‌دهد كه وقتی در میان كلمه‌ها قدم می‌زنند، لذت بیش‌تری ببرند و به درك عمیق‌تری از مفاهیم كتاب برسند.

صادق صندوقی هم از آن دسته از تصویرگرانی است که از سال‌ها پیش، نامش در شناسنامه‌ی کتاب‌ها و آثارش در حافظه‌ی تصویری ما ثبت ‌شده‌است.

حتی، بدون این‌که نامش را بدانیم یا او را بشناسیم، بارها محو تماشای نقاشی‌های پر از رنگ و خیال او شده‌ایم؛ تصویرگری‌هایی كه در کتاب‌های درسی یا روی جلد رمان‌های کلاسیک نوجوان خودنمایی كرده اند. بیش‌تر كتاب‌های ترجمه‌شده از ژول‌ورن، داستان‌های گالیور، هاكلبری‌فین و… از جمله آثار او هستند.

خودش می‌گوید برای كشیدن صورت آدم‌ها، از چهره‌ی كسانی كه می‌شناخته، الهام گرفته است؛ مثلاً چهره‌ی آلیس، در سرزمین عجایب، تصویر دخترش است و ‌هاكلبری‌فین، صورت یكی از اقوامش…

اما برای كودكان دیروز، جذاب‌ترین و به‌یادماندنی‌ترین اثر او، كارت‌های آفرین و صد‌آفرینی بود كه هربار به‌خاطر نمره‌ی خوب از معلم‌ها می‌گرفتند؛ كارت‌های پرنقش و جذابی كه پر از گل و مرغ بود و با دیدن آن‌ها، ذوق می‌كردند و توانایی‌هایشان گل می‌كرد و می‌شكفت.

صادق صندوقی، سهم مهمی در موفقیت‌های شیرین دوران کودکی‌ چند نسل از كودكان كشور داشته‌است؛ پس ما هم به خالق كارت‌های آفرین، صدآفرین جانانه‌ای می‌گوییم و به او درود می‌فرستیم.

دوچرخه شماره ۹۳۳

  • جامعه‌ی نو نوار با بچه‌ها!

ماجده آزاد:

روز جشن، او با لبخند روی صحنه رفت. مجری، رو به حاضران كرد و گفت كه «فرشته طائرپور»، بیش‌تر در پشت صحنه‌ی اتفاق‌های خوب برای بچه‌های ایران‌زمین حضور داشته و دارد؛ و فیلم‌های ماندگاری چون «گلنار-1367»، «پاتال و آرزوهای كوچك-1368» و «مدرسه‌ی پیرمردها-1370» را به یادمان آورد كه تهیه‌كنندگی آن‌ها را به‌عهده داشته است.

طائرپور گفت كه هر جامعه‌ای، با کودکانش نو می‌شود و خوشحال بود و به خودش افتخار می‌كرد كه برای شادی فرزندان سرزمینش كار كرده است.

او علاوه بر تهیه‌كنندگی، مدیر تولید، مجری طرح و فیلم‌نامه‌نویس هم بوده و بیش‌تر آثارش در حوزه‌ی كودكان و نوجوانان است.

هم‌چنین او نخستین سینماگر ایرانی است كه در پنجاه سال گذشته توانسته، عضو هیئت‌رییسه‌ی سازمان بین‌المللی فیلم‌سازان كودك، وابسته به یونسكو، باشد.

او مدیرعامل خانه‌ی ادبیات و هنر كودكان و نوجوانان نیز هست؛ جایی كه آثار فراوانی را در حوزه‌ی كودك و نوجوان تولید كرده است.

با این همه فعالیت به‌یاد ماندنی و تأثیرگذار برای كودكان‌و نوجوانان، جا دارد كه خانه‌ی فرهنگ و هنر آفرین هم از او به‌عنوان یكی از هنرمندان دیروز، امروز و فردای بچه‌ها، تقدیر كند.

دوچرخه شماره ۹۳۳

  • هنرمندی همه‌فن‌حریف!

نیلوفر شهسواریان:

درباره‌ی مردی حرف می‌زنم كه روزگاری معلم مدرسه بوده، كلی كتاب نوشته و ترجمه كرده، خالق فیلم‌نامه و نمایش‌نامه‌های زیادی است، دستی هم در طراحی صحنه و نور داشته و خلاصه به‌تمام ‌معنا هنرمندی همه‌فن‌حریف است.

البته خودش، به نمایش‌های عروسكی‌اش می‌نازد؛ كارهایی مثل اپرای عروسكی خیام، سعدی، لیلی‌و‌مجنون و… اما در میان بیش از 30 اثر نمایشی كه از سال 1346 تا‌به‌حال به روی صحنه برده، آثار زیادی هم برای مخاطب كودك و نوجوان خلق كرده.

در میان آثار ترجمه‌ی او هم كتاب‌هایی مثل بینوایان، کلبه‌ی عمو‌تم، … و به‌تازگی، پینوکیو برای مخاطب نوجوان مناسب است.

شاید گذرتان به خانه‌ی هنرمندان و فرهنگ‌سرای بهمن در تهران هم خورده باشد؛ بد نیست بدانید غریب‌پور، از بنیان‌گذاران این دو مكان فرهنگی مهم و نخستین مدیر آن‌ها بوده است.

دیگر چه؟ استاد دانشگاه، رئیس مرکز آموزش تئاتر و تئاتر عروسکی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان (از سال 1360 تا 1369) و … او هم از هنرمندانی است كه در جشن، تندیس صدآفرین گرفت.

غریب‌پور در روز جشن، چند جمله هم در شأن و مقام هنرمندان گروه سنی كودك و نوجوان، برای حاضران سخن گفت، از جمله این‌كه «متأسفانه در حال حاضر اگر در دنیای روشن‌فکری امروز، کسی قلمی بزند یا در حوزه فلسفه بنویسد یا تاریخ، فکر می‌کنند شأن آن نویسنده، بالاتر از نویسنده‌ای است که برای کودکان قلم می‌زند و این مایه‌ی تأسف است…»

دوچرخه شماره ۹۳۳

  • رنگین کمانی از خاطره

ماجده آزاد:

علاوه بر بچه‌ها، هنوز هم پدران و مادرانی پیدا می‌شوند که پس از 43 سال، تا نام برنامه‌ی رادیویی «سلام کوچولو» به گوششان می‌خورد، دلشان غنج می‌رود و كیف می‌كنند.

روز جشن صدآفرین، در كلیپ معرفی‌اش، خاطره‌ی بامزه‌ای تعریف كرد. گفت مرحوم حسن حبیبی (معاون وقت رییس‌جمهور) در نمایشگاهی حضور داشته كه رادیو هم در آن‌جا غرفه‌ای برپا كرده بود. تا صدای آشنای عذرا وكیلی از بلندگوی نمایشگاه پخش می‌شود، حبیبی و خیلی از حاضران در آن نمایشگاه، به غرفه‌ی رادیو می‌آیند تا صاحب این صدای آشنا را ببینند. دكتر حبیبی هم جلوی غرفه می‌ایستد و می‌گوید: «مرا یاد دوران كودكی‌هایم انداختید…»

وكیلی می‌خندید و می‌گفت كه سن و سال آقای حبیبی از من بیش تر بود، اما انگار همه با صدای من خاطره دارند.

او که علاوه بر گویندگی، تهیه کنندگی برنامه‌های رادیویی زیادی را در شناسنامه‌ی كاری‌اش دارد، از عشق و علاقه‌ی فراوانش به رادیو و بچه‌ها می‌گوید.

وكیلی از اولین چهره‌هایی بود كه برای مخاطبان رادیو، نمایش رادیویی اجرا كرد. از دیگر افتخاراتش هم این است كه در حین اجرای بسیاری از برنامه‌های رادیویی‌ برای بچه‌ها، از خردسالان هم استفاده می‌كرد و همین باعث می‌شد برنامه‌های او، شنیدنی‌تر و زنده‌تر باشد.

خانه ی فرهنگ و هنر آفرین، از بانویی تجلیل کرد که روزها و سال‌های چندین نسل را با صدایش، رنگی ساخته و صدایش، از یاد‌ها نمی‌رود…

دوچرخه شماره ۹۳۳



لینک منبع

مطلب صدآفرین بر آفرینندگان در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


میگنا: به گزارش گیزمگ، مطالعه جدیدی از محققان کالج پادشاهی لندن نشان می‌دهد که اگر یک مادر باردار به افسردگی مبتلا شود، می‌تواند منجر به تغییرات زیست‌شناختی قابل توجهی در جنین شود.

این اولین مطالعه‌ای است که نشان می‌دهد افسردگی در دوران بارداری می‌تواند پیامدهای بیولوژیک طولانی مدت برای کودک ایجاد کند.

این خبر جدیدی نیست که رفاه و سلامتی مادر در دوران بارداری پیامدهای اساسی برای رشد کودک دارد، اما این اولین بار است که افسردگی در طول بارداری با تغییرات بیولوژیک ارتباط داده می‌شود.

مطالعات پیشین افسردگی مادر در طول بارداری را به افزایش خطر ابتلا به افسردگی کودک در دوران بزرگسالی مرتبط می‌کرد.

مطالعه جدید کالج پادشاهی لندن به منظور کشف نوعی ارتباط بین تأثیر فیزیولوژیکی افسردگی در دوران بارداری و رفتار و زیست‌شناسی نهایی نوزاد انجام شده است.

بیش از ۱۰۰ زن باردار در این مطالعه تا یک سال بعد از فارغ شدن مورد بررسی قرار گرفتند. تقریبا نیمی از این زنان به اختلال افسردگی حاد مبتلا شده بودند و نیم دیگر یک گروه کنترل سالم بودند.

نمونه‌های خون و بزاق در طول بارداری برای ارزیابی نشانه‌های فیزیولوژیکی افسردگی گرفته شد. زنان مبتلا به این بیماری سطوح بالاتری از نشانگرهای التهابی را در نمونه‌های خون نشان دادند و میزان کورتیزول در بزاق آنها افزایش یافته بود.

جالب توجه است که گروه افسرده به طور متوسط ‌هشت روز زودتر از گروه کنترل فارغ شدند. پس از تولد، نوزادان تحت یک ارزیابی رفتاری استاندارد نوزادان قرار گرفتند که هشیاری و پاسخ به محرک‌های خارجی در آنان اندازه‌گیری شد.

نتایج اولیه نشان داد که نوزادان متولد شده در مادران افسرده، نتایج ضعیفتری نسبت به نوزادان متولد شده در گروه کنترل داشتند.

آزمایش‌های دیگر در طی ۱۲ ماه بعد، نشان داد نوزادانی که مادرانشان در طول بارداری افسرده بودند، در معرض افزایش التهاب هستند و واکنش کورتیزول بیشتری نسبت به استرس واکسیناسیون داشتند.

این نشان داد که این نوزادان نسبت به همتایان خود در گروه کنترل واکنش بیشتری نسبت به استرس دارند.

“کارمینی پریانت”، نویسنده ارشد این مطالعه می‌گوید: جالب توجه است که تغییرات رفتاری و زیست‌شناختی در نوزاد به علت افسردگی مادران پس از فارغ شدن نیست، بلکه منحصر به افسردگی در طول دوران بارداری است و اهمیت محیط رحم را نشان می‌دهد.

در حالیکه هرگونه ارتباط بین التهابی که نوزاد در رحم تجربه می‌کند و تغییرات بیولوژیکی بعد از تولد بدون شک نتیجه‌گیری قانع‌کننده‌ای است، باز هم نمی‌توان قطعا آنها را مرتبط دانست.

کاملا مشخص نیست که آیا یک دوره افسردگی حاد در دوران بارداری منجر به این تغییرات اساسی بیولوژیکی می‌شود یا اینکه این ویژگی‌ها از مادران در گروه افسردگی به نوزادان منتقل شده است.

این تحقیق نشان می‌دهد که التهاب در دوران بارداری به طور مستقیم بر روی جنین تاثیر می‌گذارد و این اولین مطالعه‌ای نیست که به این رابطه اشاره می‌کند.

مطالعاتی در ابتدای سال جاری نشان داد التهاب مادران می‌تواند بر رشد مغز کودک تأثیر بگذارد.

یکی دیگر از مطالعات اخیر نشان داده است که پیشرفت اسکیزوفرنی می‌تواند به تنش‌های مرتبط با بیان برخی ژن‌ها در طول حاملگی مرتبط باشد.

“سارا آزبورن”، یکی از محققان اصلی این مطالعه می‌گوید: افسردگی پس از زایمان رایج است و به راحتی تشخیص داده و درمان می‌شود. در حالی که ارتباط بین افسردگی در دوران بارداری و تغییرات بیولوژیکی در نوزاد هنوز کاملا قابل تایید نیست، اما مادران باردار در مراقبت از خود و پیشگیری از ابتلا به افسردگی حاد در دوران بارداری دقت داشته باشند.

این تحقیق در مجله Psychoneuroendocrinology منتشر شده است.



لینک منبع

مطلب افسردگی بارداری می‌تواند بیولوژی جنین را تغییر دهد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 4 خرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده



این تخته سیاه های مگنت دار را بسازید و در آشپزخانه و برای یادداشت های روی یخچال از آنها استفاده کنید.



لینک منبع

مطلب فیلم: ساختن تخته سیاه مگنت دار در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 6 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : نویسنده


وب سایت دونفره: نوجوانی مرحله ی عبور از کودکی و رسیدن به جوانی دوران پر التهاب و سختی برای خانواده و البته خود فرده. در این دوران تغییرات زیستی، روانشناختی و اجتماعی برای نوجوان پیش میاد. تغییرات ناشی از این دوران از سن 12 سالگی شروع میشه و تا سن 19 سالگی به پایان میرسه. این بازه به سه دوره تقسیم میشه که عبارتند از نوجوانی اولیه، اواسط نوجوانی، اواخر نوجوانی.

با نوجوان ناسازگار چطور رفتار کنیم؟

با این توصیفات در این بازه زمانی ممکنه مشکلات زیادی برای روابط خانوادگی پیش بیاد که اگه مدیریت بشه برای نوجوان و اطرافیان شرایط بهتری رو رقم میزنه. چطور میشه که شما با فرزندتون به مشکل برمیخورید؟ تا اتفاق نه چندان مهمی پیش میاد میبینید که این اختلافات بالا میگیره، هنوز مسئله قبل حل نشده درگیر اختلاف جدیدی میشید. خب واضحه که خواسته های شما و فرزندتون دو چیز متفاوته و هدف اون در زندگی چیز متفاوتی از هدف شماست. پس باید تمام تلاشتون رو برای شناخت دنیای نوجوان انجام بدین تا به کمترین تنش ها برسین.

طبیعت والدین در مراقبت از فرزندان

اگه پای صحبت پدرو مادرا بشینید تقریبا همه ی اونا میخوان که بچه هاشون در سلامت کامل، زندگی رو به رشد و سعادت مندی داشته باشن و در آینده برای جامعه فرد مفیدی باشن، همیشه نگران فرزندشون هستن. همون اندازه که از لحظه ای که متوجه شدن فرزندی در راه دارن هر لحظه نگران سلامتش بودن. از بدو تولد و بزرگ شدن کودک هر اتفاق ناخوشایندی که براش رخ بده سعی میکردن کودک رو بیشتر به خودشون نزدیک کنن تا زندگی ایمن تری رو براش فراهم کنن.

طبیعت فرزند در مواجهه با رویدادهای اطراف

چون کودکان از بدو تولد در دنیای بدون نگرانی و بی خطری زندگی کردن با تصور اینکه محیط به خودی خود بی خطره به دل خطر میزنن و همونطور که میبینید از زمانی که محیط رو درک میکنن به دنبال کشف کردن چیزهای جدید هر چیز خطرناکی رو ممکنه بخورن یا لمس کنن. با بزرگ شدنشون چون میل به کشف کردن دارن دوست دارن به دور از والدین وارد جامعه بشن و بخاطر حس استقلال طلبی که دارن از خانواده فاصله میگیرن تا خودشون همه چیزو تجربه کنن.

معجزه ی صحبت کردن در تربیت کودک

والدین میخوان که فرزندشون رو در کنار خودشون نگه دارن و از خطرها حفظش کنن و اما فرزند میخواد که از پدرو مادر جدا بشه و دنیای اطرافشو کشف کنه، و این دو، نظری کاملا مخالف هم دارن، از همین رو این مشکلات بدون مدیریت قابل حل نیست.

بهترین راهکار برای مقابله با تنش بین والدین و نوجوان چیست؟

هنر والدین دور اندیش در اینه که نه کودک رو از کشف کردن محروم میکنند و نه در آزادی بیش از حد غرق میکنند. دادن آزادی باید قدم به قدم و کم کم انجام بشه، یعنی اول ظرفیت استفاده ی درست از این آزادی در فرزند ایجاد بشه بعد آزادی داده بشه و ظرفیت هم چیزی جز ایمان و مسئولیت نیست، ایمان به باورهای اعتقادی، باید ها و نبایدهای دینی و نفعی که در عمل بهشون برای انسان هست و مسئولیت در قبال سلامتی خودش، مسئولیت در قبال داشته های با ارزشش و … برای هر مرحله آزادی دادن باید سطح بالاتری از ظرفیت رو در فرزندمون ایجاد کنیم تا از این آزادی به نحوی که براش ضرر داشته باشه استفاده نکنه.

به نوجوانان مسئولیت پذیری را بیاموزید

والدین غالبا خودشون رو مسئول حفظ امنیت فرزندانشون میدونن در حالی که والدین دور اندیش خودشون رو مسئول آموزش فرزندان در بحث مسئولیت پذیری بیشتر در قبال آزادی بیشتر میدونن. دفعه بعد اگه فزرندتون خواست که بدون شما کاری انجام بده، اول به درگیری ذاتی که بین نظر شما و نظر اون وجود داره فک کنید بعد با احترام به سلیقه ی فرزند و با نظارت از دور و برای آموزش مسئولیت پذیری از نکات ایمنی که برای سلامت روحی و جسمی خودش لازمه صحبت کنید و بعد با دادن کمی آزادی بذارید فکرش بزرگتر بشه و یک قدم به فرزند ایده آل شما نزدیکتر بشه.



لینک منبع

مطلب با نوجوان ناسازگار چطور رفتار کنیم؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پس از تصاحب بخشی از اچ‌تی‌سی توسط گوگل، حال این شرکت تایوانی در حال گذراندن تغییر و تحولات بزرگی است.

اچ‌تی‌سی روز گذشته اعلام کرد که با ادغام واحد‌های گوشی هوشمند و واقعیت مجازی این شرکت، برخی از کارکنان، آن را ترک خواهند کرد. این ادغام، حرکت جالبی از سوی تایوانی‌ها محسوب می‌شود. اچ‌تی‌سی اواخر سال ۲۰۱۷ به تسخیر گوگل در آمد؛ اما مشخص نبود که گوگل چه مقدار از این شرکت را تصاحب کرده است؛ حال با ادغام دو بخش اصلی اچ‌تی‌سی، مسیر پیش رو کمی واضح‌تر است.

گزارش‌ها حکایت از آن دارند که واحد‌های واقعیت مجازی (اچ‌تی‌سی وایو) و گوشی هوشمند اچ‌تی‌سی به‌گونه‌ای ادغام می‌شوند که مدیریت آن‌ها برعهده‌ی افراد یکسانی خواهد بود. یکی از نمایندگان اچ‌تی‌سی در بیانیه‌ای از طریق ایمیل گفت:

ما به تازگی کسب‌وکار گوشی هوشمند و واقعیت مجازی خود در هر منطقه را تحت یک رهبری واحد قرار داده‌ایم. ما امروز اعلام کردیم که یک بازسازی در بخش گوشی هوشمند اچ‌تی‌سی در آمریکای شمالی صورت می‌گیرد که ساختار گزارش‌دهی را در این منطقه متمرکز می‌کند. برای این منظور، تعداد کارمندن خود را کاهش دادیم تا این بخش‌ها با یکدیگر هماهنگ شوند و توانمندی تیم‌ها را برای به اشتراک گذاشتن منابع بیش‌تر، بالا ببریم.

مقاله‌های مرتبط:

بر اساس شایعات، اچ‌تی‌سی تعداد زیادی از کارکنان تیم آمریکای خود را برکنار کرده است و تنها کارمندان اچ‌تی‌سی گلوبال را در دفتر آمریکا باقی گذاشته است. در هر صورت، ظاهرا این تنها یکی از چندین رویدادی است که اچ‌تی‌سی را برای همیشه تغییر خواهند داد، یا حداقل آن اچ‌تی‌سی را که ما در طول سالیان گذشته شناخته‌ایم، برای همیشه تغییر خواهند داد.

این امکان وجود دارد که اچ‌تی‌سی کاملا ایالات متحده آمریکا را ترک کند و از مقر خود در خارج از آمریکا بر وایو تمرکز کند. هنوز شایعاتی درمورد گوشی هوشمند پرچمدار بعدی اچ‌تی‌سی با نام اچ‌تی‌سی یو ۱۲ وجود دارد، اما با توجه به اخبار امروز، ممکن است هر اتفاقی بیفتد. ممکن است این تنها قسمت از اچ‌تی‌سی باشد که هنوز خارج از محدوده گوگل قرار دارد.



لینک منبع

مطلب واحدهای موبایل و واقعیت مجازی اچ تی سی ادغام می‌شوند در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 24 بهمن 1396 :: نویسنده : نویسنده


ماهنامه ایران آذین – آناهیتا درودیان: پژوهشگران می‌گویند که انتخاب رنگ مناسب برای دکوراسیون اتاق در پرورش هوش کودک تاثیرگذار است. همه والدین دلشان می خواهد فرزندانی باهوش و بااستعداد داشته باشند و برای رسیدن به این هدف از دوران جنینی و نوزادی به شیوه های مختلف تلاش می کنند. گاهی مادران فکر می کنند که مصرف مواد غذایی خاص می تواند به تقویت هوش ذاتی فرزندشان کمک کند، اما گذشته از آن، فضایی که کودک در آن رشد می کند نیز در پرورش هوش و درک احساسات کودک اثرگذار است.

درواقع برای نوزادان و کودکان کم سن و سال، فهم رنگ ها موضوع مهمی است که به افزایش هوش و یادگیری آن ها در همه بخش های زندگی کمک می کند. از این رو اگر نوزاد یا کودکی در خانه دارید، یا به زودی قرار است فرزندی در خانواده شما به دنیا بیاید، توجه به این نکات دکوراسیونی به شما کمک می کند تا در پروش هوش و بهبود عملکرد مغزی کودک نقش داشته باشید و مهارت هایش را تقویت کنید.


تا سه ماهگی دکوراسیون سیاه و سفید ایده آل است


تحقیقات پژوهشگران موسسه اسمیت- کتل ول آی در سانفرانسیسکو نشان می دهد که یک نوزاد در ماه های اول زندگی فقط می تواند سایه ای از رنگ های سیاه، سفید و خاکستری را تشخیص دهد. به همین دلیل استفاده از سایه های مختلف این رنگ ها و قرار دادن رنگ های متضاد در کنار هم، بهترین گزینه برای تقویت بینایی نوزاد است.

اتاق بچه‌های باهوش چه رنگی است؟
از این رو پیشنهاد طراحان این است که شکل ها و طرح های مختلف سفید و مشکی را در بخش های مختلف اتاق قرار دهید تا بتوانید سیگنال های قدرتمندی را به مغز کودک ارسال کنید. هر چقدر این سیگنال ها قوی تر باشند، رشد مغز و تقویت بینایی سریع تر اتفاق می افتد و به کمک این دکوراسیون، کنجکاوی کودک از همان سال های اولیه برانگیخته می شود، حافظه بهبود می یابد و سیستم عصبی سریع تر به تکامل می رسد.

سه تا شش ماهگی، اضافه کردن چند رنگ به اتاق کودک


همزمان با رشد کودک، اضافه کردن رنگ ها به اتاق او موضوع مهمی است که در رشد و تکامل جسمی وی اثر دارد. به گفته متخصصان، نوزادان در سه ماهگی قادر به دیدن رنگ ها هستند و در این مرحله انتخاب چند رنگ مناسب در برانگیختگی سلول های مغزی تاثیر دارد. شاید در اینجا مادران به این نکته فکر کنند که در زمان اوج دغدغه هایشان برای مراقبت از کودک چطور می توانند مدام در فکر تغییر دکوراسیون هم باشند؟ متخصصان می گویند که در این زمینه جای نگرانی وجود ندارد و شما به عنوان مادر یک نوزاد کوچک سه ماهه، می توانید هر رنگی را که دوست دارید به دکوراسیون موجود اضافه کنید.

اتاق بچه‌های باهوش چه رنگی است؟
به طور مثال اضافه کردن رنگ های زرد و سرخابی به اتاق سیاه و سفید نوزاد یک انتخاب عالی است. برای این کار می توانید از آباژور، کوسن یا سایر عناصر دکوری کمک بگیرید. استفاده از رنگ های زرد و سفید برای رنگ آمیزی و طراحی سقف بسیار مهم است. درواقع به دلیل این که نوزاد در این مرحله بیشتر در تخت می خوابد و سقف را می بیند، این نظریه توسط متخصصان مطرح شده است، اما در صورتی که رنگ کردن سقف برای شما دشوار است استفاده از انواع استیکر و برچسب، انتخاب جایگزین مناسبی به شمار می رود.

شش تا دوازده ماهگی، دایره متنوعی از رنگ ها


در این زمان قدرت بینایی کودک به خوبی رشد یافته و می توانید رنگ های متنوعی را به اتاقش اضافه کنید. می توانید این تغییر و تحولات رنگی را به سادگی از طریق اضافه کردن تابلو به دیوارها، همچنین انتخاب اسباب بازی و کتاب های رنگی ایجاد کنید. نیازی نیست به فکر تغییر همه عناصر دکوری باشید. می توانید با همان وسایل و اسباب بازی های موجود و قرار دادن آن ها روی قفسه ها و دیوارها، دایره رنگی متنوعی را به اتاق کودک راه دهید. در این مرحله نکته مهم اینجاست که تعادلی را بین رنگ های انتخابی ایجاد کنید، به طوری که آرامش کودک به هم نخورد و خواب راحتی داشته باشد. توصیه می شود که حتما از سبز کمرنگ هم استفاده کنید. در انتخاب کاغذدیواری، کوسن و قالیچه این رنگ را فراموش نکنید.

اتاق بچه‌های باهوش چه رنگی است؟

یک تا دو سالگی، زمانی برای خلاقیت مادران


در این مرحله توانایی صحبت کردن کودک شما به تدریج بهتر می شود و در 18 ماهگی کودک توانایی تمایز رنگ ها را به دست می آورد. برای کودکان نوپای این محدوده سنی می توانید رنگ های جدید دیگری را به اتاق اضافه کنید و از کوسن های چند رنگ، کاغذدیواری های متنوع و رنگارنگ و دیگر عناصر استفاده کند تا فضایی شاد، پرجنب و جوش و در عین حال مناسب رشد جسمی و فکری کودک خلق نمایید.

اتاق بچه‌های باهوش چه رنگی است؟

سه تا چهار سالگی، حفظ تعادل و هارمونی

تقریبا در سنین سه تا چهار سالگی یک کودک می تواند اسم رنگ ها را بیان کند و تفاوت های آن ها را به خوبی بشناسد. در این دوران با تعویض ملافه و روتختی، قرار دادن اقلام رنگی مختلف و آموزش اسامی رنگ ها، به تقویت مهارت های شناختی اساسی در کودک خود کمک کنید تا اتاق شلوغ و پرهیاهو به نظر نرسد. وجود رنگ قرمز در لامپ، فرش، کوسن و عروسک ها نه تنها زیبا و چشم نواز است، بلکه فرصتی برای والدین و کودک فراهم می کند تا در آموزش رنگ ها درگیر شوند. دقت کنید که در کنار رنگ های گرم مانند قرمز، از ترکیب رنگ های خنثی مانند طوسی و سفید هم کمک بگیرید تا فضای اتاق هارمونی و آرامش بیشتری داشته باشد.

اتاق بچه‌های باهوش چه رنگی است؟



لینک منبع

مطلب اتاق بچه‌های باهوش چه رنگی است؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 10 دی 1396 :: نویسنده : نویسنده


خشکی دهان

خبرگزاری آریا –
خشکی دهان
خشکی دهان حالتی است که در آن میزان بزاق کاهش پیدا می کند. نقش خشکی دهان در ایجاد بیماری های دهان و دندان از قبیل پوسیدگی و بیماری های لثه کاملا اثبات شده است.
یکی از مهم ترین دلایل ایجاد خشکی دهان، تنفس دهانی است. در این موارد بیمار به دلایل آلرژیک یا انحراف تیغه های بینی در تنفس از بینی مشکلاتی دارد. مشکلات تنفسی موجود در راه تنفسی بینی باعث می شود بیمار نسبت تنفس دهانی به تنفس بینی را افزایش داده و به این مساله عادت کند. این مساله بخصوص در کودکان اهمیت ویژه ای پیدا می کند، چون علاوه بر تاثیری که در ایجاد پوسیدگی و بیماری های لثه دارد، می تواند در ایجاد یا تشدید ناهنجاری های فک و صورت نیز تاثیرگذار باشد و منجر به کشیدگی صورت فرد شود. سایر عوامل ایجاد خشکی دهان درمان های دارویی، رادیوتراپی برای درمان انواع سرطان های ناحیه سر، صورت و گردن و سندرم هایی مثل سندرم شوگرن است. از دیگر دلایل آن تا حدی مسن شدن و بیماری های مرتبط با غدد بزاقی است.
درمان خشکی دهان در مرحله اول همانند درمان سایر بیماری ها رفع عامل ایجادکننده است. در تنفس دهانی شناخت عامل ایجادکننده و کمک به رفع آن بهترین اقدام است. در صورتی که امکان رفع عامل ایجادکننده مقدور نباشد و فرد ازخشکی دهان شکایت دارد درمان های تسکین دهنده و علامتی کمک کننده هستند.
▪ توصیه های درمانی
در افرادی که تنفس دهانی دارند، مشاوره با متخصصان ارتودنسی، گوش، حلق و بینی و متخصص آلرژی برای کنترل وضعیت توصیه می شود.
در برخی موارد می توان از محرک های مکانیکی یا گوارشی برای افزایش بزاق استفاده کرد. برای این منظور در روش مکانیکی می توان از ماساژ غدد بزاقی استفاده کرد. برای تحریک گوارشی، ساده ترین راه استفاده از آدامس های بدون قند است. برخی از این آدامس ها توانایی کاهش دادن باکتری ایجادکننده پوسیدگی از قبیل استرپتوکوک موتانس را در بزاق و پلاک دندانی نیز دارند. این مساله می تواند در جلوگیری از ایجاد بیماری های دهان و دندان نیز کمک کننده باشد.
در مواردی بیماران می توانند از جایگزین های بزاق مصنوعی یا دهان شویه های مخصوص استفاده کنند. انواع متفاوتی از بزاق های مصنوعی در بازار وجود دارند. تحقیقات بیانگر آن است که دهان شویه هایی که پایه موسینی دارند، نسبت به آنها که دارای پایه کربوکسی متیل سلولز هستند، بهتر عمل می کنند.
در برخی افراد مرطوب کردن دهان با آب سرد یا حفظ قطعه کوچکی از یخ در دهان نیز به اندازه استفاده ازجایگزین های بزاق کمک کننده است. اسپری کردن محیط دهان در شب، مالیدن میزان مختصری از خمیر دندان بچه بر سطوح دندان در شب نیز در مواردی توصیه شده است. این روش ها در مرطوب نگه داشتن بزاق، حفظ تحرک و پاکیزه نگه داشتن مخاط مفید هستند. در مواردی که خشکی دهان مرتبط با داروی استفاده شده است، می توان با نظر پزشک نسبت به جایگزینی دارو اقدام کرد.
روش دیگر در افزایش میزان بزاق، استفاده از داروست. این داروها با تحریک غدد بزاقی باعث افزایش بزاق می شوند؛ البته این داروها با نظر دندانپزشک تجویز می شوند.
منبع:جام جم




لینک منبع

مطلب خشکی دهان در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :خشکی دهان
http://mofidestan.ir/%d8%ae%d8%b4%da%a9%d9%8a-%d8%af%d9%87%d8%a7%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 4 دی 1396 :: نویسنده : نویسنده



کیوی، منبعی غنی و سرشار از ویتامین ث است و مقدار ویتامین ث آن از پرتقال نیز بیشتر است. همچنین دانه‌های سیاه آن حاوی ویتامین D است و میوه‌ای مناسب برای تهیه مربا به شمار می‌رود.



لینک منبع

مطلب طرز تهیه مربای کیوی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :طرز تهیه مربای کیوی
http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%85%d8%b1%d8%a8%d8%a7%db%8c-%da%a9%db%8c%d9%88%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 9 آذر 1396 :: نویسنده : نویسنده


درد قفسه سینه از چه خبر می دهد؟

خبرگزاری آریا –
علل درد قفسه سینه, بیماری‌های قلبی
درد عجیبی در قفسه سینه‌ات احساس می‌کنی؛ دردی تیز و کشدار که ناگهان سراغت می‌آید و فروکش می‌کند. معمولا از آنجایی که چنین دردی فقط برخی اوقات بروز می‌کند، کم‌اهمیت تصور می‌شود، اما چنین دردی ممکن است فاجعه‌آفرین باشد.
البته درد قفسه سینه بیماری نیست، بلکه صرفا یک علامت هشداردهنده محسوب می‌شود که ممکن است ناشی از دردهای عصبی در اثر التهاب اعصاب بین‌ دنده‌ای باشد یا این‌که از بعضی بیماری‌های ویروسی مثل زونا ناشی شود. جالب آن‌که در گذشته درد ناشی از التهاب اعصاب بین دنده‌ای و عوارض ناشی از آن، قولنج تلقی می‌شده که با خوددرمانی از طریق مصرف مسکن به‌طور موقت تسکین پیدا می‌کرده است. غافل از این‌که درد قفسه سینه می‌تواند به دردی بسیار جدی و شدید و حتی مرگ تبدیل شود.
بیشترین علل درد قفسه سینه از نظر پزشکان داخلی بیماری‌های قلبی، ریوی است. در بیماری‌های قلبی انواع بیماری‌هایی که به هر شکل بتوانند موجب نرسیدن اکسیژن یا ناتوانی خون‌رسانی به قلب بشوند، درد آنژین یا درد قفسه صدری به وجود می‌آورد. حتی در بیماری‌های ریوی نیز اگر اختلال در حرکات تنفسی و اکسیژن‌رسانی به قلب مطرح باشد، در آن صورت نیز ممکن است درد قفسه صدری ایجاد شود.
نوع دیگری از درد قفسه صدری یا قفسه سینه ناشی از بیماری‌های گوارشی، بویژه ریفلاکس با علامت سوزش پشت جناغ است که مشخصات خاص خود را دارد. به بیان دیگر، هرکدام از سه دلیل ذکر شده با علامت تفکیکی خاصی از همدیگر قابل تمایز هستند.
مقابله با دردهای قلبی قفسه سینه
اگر درد قفسه سینه بیمار با زمینه ریوی یا قلبی باشد با مصرف آسپرین یا داروهای زیرزبانی، بلافاصله در مراحل اولیه بروز درد، قابل پیشگیری و درمان است.
تشخیص مقدماتی دردهای قفسه سینه از نوع قلبی و ریوی در مراحل اولیه ممکن است. به این ترتیب بیمار به واحد درمانی تخصصی برای تشخیص قطعی و تمهیدات درمانی خاص ارجاع می‌شود.
درد قفسه سینه ممکن است ناشی از مشکلات گوارشی است،در چنین شرایطی چاق نبودن بیمار و نیز نحوه خوابیدن وی، یعنی این‌که زاویه‌دار و یک‌طرفه بخوابد در بهبودی علائم نسبی درد قفسه سینه مؤثر است. به بیان دیگر در صورت کاهش درد در چنین شرایطی باید به ریفلاکس ظنین بود.
علل درد قفسه سینه, بیماری‌های قلبی
راه‌های تسکین درد قفسه سینه را بیاموزید
مهم‌ترین اصل برای کاهش درد قفسه سینه چه قلبی، ریوی یا گوارشی آن است که بیمار در استراحت کامل به سر برده و از هر نوع تلاش و حرکت بی‌مورد و اضافی پرهیز کند. همچنین باید بیمار را به آرامش کامل تشویق کرد، چراکه استرس، هیجان و هر نوع اضطراب، ترس و خشم می‌تواند موجب تشدید بیماری شود. حتی اگر لازم باشد از داروی آرامبخش با مقدار مناسب نیز می‌توان به طور مقطعی و موقت استفاده کرد.
گاهی بیمار با بیماری‌های حاشیه‌ای مثل دل درد ناشی از سوراخ شدن زخم اثنی‌عشر، کیسه صفرای ملتهب یا فتق‌هایی که به ریفلاکس منجر می‌شود، مبتلا به درد قفسه سینه می‌شود. در چنین شرایطی باتوجه به سابقه پزشکی بیمار و شرح حال وی و نیز بررسی عواملی که به بروز سنگ کیسه صفرا و زخم اثنی‌عشر کمک می‌کند، تشخیص درست و قطعی عامل اصلی درد قفسه سینه ممکن می‌شود.
البته در مواردی نیز دردهای عصبی، درد‌های موضعی در قفسه سینه ایجاد می‌کند. همچنین بیمارانی که سابقه بیماری قند، فشار خون و بیماری کلیوی دارند نیز طی مدت طولانی به سوزش پشت جناغ و قفسه سینه مبتلا می‌شوند.
درد ناشی از تومورهای ریه
درد قفسه سینه ناشی از تومورهای ریه، بویژه تومورهایی که در مجاورت پرده قلب یا ریه است، تومورهای مری و نیز ضربه‌هایی که به پارگی و آسیب بافت ریه و عروق ریوی منجر می‌شود و حتی در افراد جوان، ایجاد هوا خودبه‌خود در قفسه صدری نیز به بروز درد در این ناحیه منجر می‌شود.
شکستگی دنده‌ها نیز با ایجاد خونریزی و هوا در داخل قفسه صدری به بروز درد شدید قفسه سینه منجر می‌شود، در چنین شرایطی تنگی نفس، افت فشار خون و کمبود اکسیژن در قلب و مغز به درد قفسه سینه منتهی می‌شود.
البته در برخی موارد، جراحی‌های بزرگ و طولانی نیز در بروز درد قفسه سینه موثر است که حتی ممکن است ناشی از آمبولی ریوی ـ قلبی و انفارکتوس قلبی باشد. خوشبختانه بروز چنین اتفاقاتی در زمانی است که بیماران مقیم بیمارستان هستند و معمولا برای کنترل وضع بیمار مدیریت درمانی در دسترس است.
منبع:salamatnews.com




لینک منبع

مطلب درد قفسه سینه از چه خبر می دهد؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :درد قفسه سینه از چه خبر می دهد؟
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%b1%d8%af-%d9%82%d9%81%d8%b3%d9%87-%d8%b3%d9%8a%d9%86%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%da%86%d9%87-%d8%ae%d8%a8%d8%b1-%d9%85%d9%8a-%d8%af%d9%87%d8%af%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




داغ‌ترین مطالب هفته
شاخه‌های برتر
خانواده زومجی

عضویت در خبرنامه



لینک منبع

مطلب نقد فیلم The Emoji Movie – فیلم اموجی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :نقد فیلم The Emoji Movie – فیلم اموجی
http://mofidestan.ir/%d9%86%d9%82%d8%af-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85-the-emoji-movie-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%85%d9%88%d8%ac%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


با به مشکل برخوردن نمایشگرهای پیکسل ۲ ایکس‌ال، سامسونگ از موقعیت به‌وجودآمده سود برد و نمایشگرهایش را تبلیغ کرد.

اگر اخبار فناوری را دنبال کرده باشید حتما از مشکلات صفحه‌نمایش پیکسل ۲ ایکس‌ال باخبر هستید. خریداران این گوشی مشکلاتی نظیر سایه انداختن صفحه نمایش و محدودیت زاویه‌ی دید را گزارش کرده‌اند. این موارد چیزی نیستند که شما از یک گوشی هوشمند پرچم‌دار انتظار داشته باشید. حتی گوگل نیز مشکلات فوق را تأیید کرده و در حال بررسی آن‌ها است.

مقاله‌های مرتبط:

سامسونگ این فرصت را غنیمت دانسته است تا کیفیت صفحه‌نمایش‌های خود را به رخ بکشد. این شرکت از تولیدکنندگان مطرح نمایشگرهای اولد در بازار است و پنل‌های سطح بالایی عرضه می‌کند. سامسونگ ویدیوی جدیدی منتشر کرده که ترکیبی از صحبت‌های بررسی‌کنندگان گوشی‌های هوشمند است. آن‌ها همگی در صحبت‌هایشان فناوری نمایشگرهای سامسونگ را ستایش می‌کنند.

در این ویدیوی ۳۰ ثانیه‌ای مطرح‌ترین بررسی‌کنندگانی که می‌توانید در یوتیوب پیدا کنید حضور دارند. برش‌های ویدیویی از بررسی‌های آنان از دو گوشی گلکسی اس ۸ و گلکسی نوت ۸ گرفته شده است.

هردو گوشی یادشده به آخرین فناوری نمایشگر سامسونگ مجهز هستند. Infinity Display به خودی خود از لحاظ طراحی، فرسنگ‌ها جلوتر از سایر رقبا است. بررسی‌کنندگان بر سر این نکته توافق نظر دارند که مادامی که صحبت از فناوری واقعی نمایشگر است، Infinity Display کاملا در سطح متفاوتی قرار می‌گیرد.

می‌توان گفت که این حرکت سامسونگ در واقع طعنه‌ای به گوگل بود و به نظر می‌رسد این شرکت قصد دارد از علاقه‌ی گوگل برای ارائه‌ی سخت‌افزار بهره ببرد و توجه این شرکت را به سمت خود معطوف کند.



لینک منبع

مطلب سامسونگ کیفیت نمایشگرهای خود را به رخ گوگل کشید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :سامسونگ کیفیت نمایشگرهای خود را به رخ گوگل کشید
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d8%a7%d9%85%d8%b3%d9%88%d9%86%da%af-%da%a9%db%8c%d9%81%db%8c%d8%aa-%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c%d8%b4%da%af%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%b1%d8%ae-%da%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 16 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده


مواد غذایی آرامبخش اعصاب

به دنبال خوابی آرام و دلچسب هستید؟ یکی از راهکارهای آن خوردن به موقع بهترین خوراکی خواب آور است!

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ خوردن غذاهای سنگین در وعده شام، تاثیرات خود را هنگام خواب بروز داده و تا دیر وقت خواب به چشمتان نمی آید. ممکن است تا به حال تلاش زیادی برای مصرف نکردن این غذاها کرده باشید اما آیا تا به حال به مصرف کردن غذاهایی که مشکل بدخوابی شما را حل کنند فکر کرده اید؟

غذاهای حاوی تریپتوفان ( آمینو اسیدی که همانند سروتونین و ملاتونین سلول های مغز را آرام می کنند.) کربوهیدرات غلات کامل (تقویت کننده تولید سروتونین) مواد معدنی ( مثل کلسیم و منیزیم) و یکسری گیاهان که خاصیت آرام بخش دارند، همه این ها خواب آور هستند.

همچنین بخوانید: خوراکی های خواب آور

اگر می خواهید خواب راحت و آرامی داشته باشید غذاهایی که پیشنهاد می کنم یک ساعت قبل از وقت خواب میل کنید.

نصف موز و یک مشت بادام:

ترکیب تریپتوفان، کربوهیدرات و منیزم شما را خواب آلود می کند. البته اگر موز دوست ندارید می توانید در عوض آلبالو که منبع ملاتونین است را جایگزین آن کنید.

کلوچه غلات کامل و کره بادام زمینی:

و باز هم ترکیب تریپتوفان و کربوهیدرات که شما را به چرت می اندازد.

یک لیوان شیر گرم:

حتی مادربزرگ ها نیز از قدیم خوردن شیر قبل از خواب را توصیه می کردند که به دلیل تریپتوفان، کلسیم و منیزیم موجود در آن خواب آور است.

دمنوش:

دمنوش هایی مثل بابونه ، گل ساعت و سنبل الطیب تاثیرات آرام بخش دارند. اگر می خواهید آرامبخش قوی تری داشته باشید، کمی به این دمنوش ها عسل ( حاوی تریپتوفان ) اضافه کنید.

مقاله مرتبط: داروی گیاهی خواب آور قوی

شیر و غلات صبحانه کامل:

تریپتوفان، کلسیم و منیزیم شیر وقتی با کربوهیدرات و منیزیم غلات ترکیب شود خواب آوری قوی ایجاد می شود. ناگفته نماند غلاتی را انتخاب کنید که زیاد شیرین نباشد. زیرا قند خون باعث بد خوابی می شود.

نصف ساندیچ بوقلمون:

حتما آن را با نان غلات کامل (سرشار از کربوهیدرات و منیزیم) و دو تکه گوشت بوقلمون (سرشار از تریپتوفان) تهیه کنید. پس از خوردن آن خوابی آرام خواهید داشت.



لینک منبع

مطلب مواد غذایی آرامبخش اعصاب در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :مواد غذایی آرامبخش اعصاب
http://mofidestan.ir/%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%af-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d8%a7%d8%b9%d8%b5%d8%a7%d8%a8/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 8 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده


برترین ها – ترجمه از پلاد ناصری: اگر از جمله افرادی هستید که معمولا در خانه وقت زیادی را صرف پخت و پز می‌کنید و در آشپزخانه، خودتان را سرگرم نگاه می‌دارید، احتمالا موافق خواهید بود که فضای آشپزخانه هم به اندازه کاربردش مهم و حائز اهمیت است. پس حتما برایتان جالب خواهد بود که بدانید چطور می‌توانید دیوارهای آشپزخانه خود را دکور کنید و استفاده بهینه از فضای آشپزخانه داشته باشید.

شاید گزینه های زیادی برای تزئین و دکوراسیون دیوارهای آشپزخانه وجود داشته باشد، اما مطمئنا بهترین و سرراست ترین انتخابی که به ذهن می رسد، استفاده از آثار هنری است. البته ممکن است شما نیز هم عقیده باشید که دیوارهای آشپزخانه چندان محل مناسبی برای به نمایش گذاشتن کارهای هنری نیستند. اما اگر سنت شکنی کنید و دیوارهای آشپزخانه را با یک یا چند اثر هنری تزئین کنید، بدون شک از فرصتی بسیار خوب برای جلب توجه بصری به کارهای هنری استفاده کرده اید و این فضای شخصی را برای خودتان تبدیل به محیطی جذاب تر خواهید کرد.

در صورتی که آماده خرید اثری هنری متناسب با فضای آشپزخانه باشید، حتما به دنبال کارهای هنری خواهید رفت که مطابق با سبک دکوراسیون آشپزخانه تان باشد، و یا با طراحی کلی آشپزخانه هماهنگی پیدا کند. در چنین مواردی اغلب به یاد تابلوهایی می افتید که شامل تصاویری از مراحل طبخ غذا، آشپزی، پخت نان و یا میز غذا باشد. اما می توانید موارد متفاوتی را هم در نظر داشته باشید. به عنوان مثال تصویری که دربردارنده کتاب های آشپزی قدیمی باشد، می تواند گزینه جالب و منحصربفردی برای تزئین دیوار آشپزخانه باشد و محیط را برای پخت و پز دلچسب کند.

علاوه بر کارهای هنری قاب شده، استفاده از برخی ابزار آشپزخانه و آویزان کردن آن‌ها به دیوار هم می تواند در دکوراسیون و بهبود فضای آشپزخانه موثر باشد. همچنین وسایل قدیمی و آنتیک آشپزخانه با اندازه های متفاوت، پرده های دیوار دوز با طراحی های مرتبط با غذا و آشپزی، و حتی دستمال های آشپزخانه با نقش های جذاب و برجسته رنگی هم می توانند انتخاب های خوبی برای تزئین دیوار آشپزخانه باشند.

تزئین دیوارها برای دکوراسیون آشپزخانه

یکی دیگر از گزینه های بسیار خوب برای دکوراسیون دیوارهای آشپزخانه، قفسه ها و کابینت ها است. به خصوص در فضاهای کوچک آشپزخانه، قفسه های ساده و بدون پیچیدگی‌های ظاهری می توانند هم ظاهر جالبی به محیط ببخشند و هم فضای کافی را برای وسایل آشپزی فراهم کنند. حتی می توانید با خرید قفسه های رنگی و یا رنگ آمیزی آن ها با طیف های رنگی مختلف، فضای آشپزخانه را شادتر وزنده تر کنید.


در حال حاضر یکی از سبک های مورد علاقه دیزاینرها، برای تزئین دیوارهای آشپزخانه، استفاده از طرح های نوشته های بزرگ با خطوط جالب و رنگ های متنوع است. این کارهای هنری معمولا روی ورقه های نازک فلزی انجام می شوند و ظاهری براق دارند، به نحوی که وقتی روی دیوار قرار می گیرند، می توانند به خوبی در کانون توجه قرار گیرند و ظاهر جذب کننده و گیرایی داشته باشند. معمولا این نوشته ها به گونه ای انتخاب می شوند که بیانگر نام و اسامی افراد منزل باشند، یا ارتباط نزدیکی با فضای خانه و آشپزخانه داشته باشند.

تزئین دیوارها برای دکوراسیون آشپزخانه

در نهایت آثار هنری که شامل تصاویر گل و گیاه، یا میوه ها و سبزیجات باشند را نیز مد نظر داشته باشید. این گونه تصاویر یا تابلوهای هنری هم به طور معمول برای فضای آشپزخانه بسیار مناسب هستند. بهتر است چنین تصاویری با فضای کلی آشپزخانه و رنگ های به کار رفته در دکوراسیون آشپزخانه قرابت داشته باشند. حتی می توانید این سبک از کارها و استفاده از چنین تصاویری را فقط به یکی از دیوارهای آشپزخانه اختصاص دهید تا از شلوغ شدن بیش از حد فضا خودداری کنید.

تزئین دیوارها برای دکوراسیون آشپزخانه

سعی کنید همیشه این نکته را به یاد داشته باشید که فضاهای کوچک در هنگام دکوراسیون، پتانسیل بهتری برای تبدیل شدن به یک محیط دلخواه و جذاب دارند، و آشپزخانه ها هم از این قاعده مستثنا نیستند. رنگ ها نقش بسیار مهمی را در این زمینه ایفا می کنند. سعی کنید یکی از دیوارهای عرضی آشپزخانه را با رنگی زنده و پر حرارت رنگ آمیزی کنید تا عمق محیط را بیشتر جلوه دهید. به این ترتیب برخی المان های دکوراتیو آشپرخانه مثل کابینت ها و قفسه های وسایل هم بیشتر به چشم می آیند.

اگر علاقه ای ندارید که دیوارهای آشپزخانه را با رنگ های خاص بپوشانید، می توانید همین کار را با پرده های آشپزخانه انجام دهید و رنگ هایی گرم و زنده را برای آنها انتخاب کنید. این رنگ آمیزی های سلیقه ای باعث می شود که محیط آشپزخانه شما بسیار شخصی تر شود و به این ترتیب در اوقاتی که مشغول پخت و پز و آشپزی هستید آرامش بیشتری را با خودتان خواهید داشت.

تزئین دیوارها برای دکوراسیون آشپزخانه

علاوه بر توجه ویژه ای که به دیوارهای آشپزخانه نشان می دهید. سعی کنید به نورپردازی و نوع روشنایی که در آشپزخانه به کار می برید هم توجه کنید. بر این اساس به جای نورهای مختلفی که در گوشه های آشپزخانه یا در زیر کابینت ها تعبیه می کنید، یک جفت لامپ معمولی درست در وسط آشپزخانه قرار دهید.

تزئین دیوارها برای دکوراسیون آشپزخانه

به ویژه اگر فضای آشپزخانه به گونه ای است که می توانید از میز و صندلی هم در آن استفاده کنید، این نورها را درست در بالای میز تعبیه کنید که فضای اختصاصی ویژه ای برای صرف غذا برایتان بسازد. البته وجود روشنایی در فضای آشپزخانه، به وسعت محیط مورد استفاده تان هم بستگی دارد. بنابراین اگر فضای کافی در اختیار دارید، از به کارگیری لامپ های روشنایی در دیگر نقاط آشپزخانه هم دریغ نکنید.

تزئین دیوارها برای دکوراسیون آشپزخانه

تزئین دیوارها برای دکوراسیون آشپزخانه

در فضاهای کوچک، هر بخشی از آشپزخانه می تواند کارایی های دوگانه یا چندگانه هم داشته باشد. بنابراین کابینت ها و قفسه های آشپزخانه هم تنها برای قرار دادن ظروف به کار نخواهند رفت و می توانند محلی برای قرار دادن وسایل دکوراتیو و تزئینی هم باشند. سعی کنید بخشی از قفسه ظروف و قسمت های جلویی کابینت ها را به گونه ای تعبیه کنید که بتوانید برخی از ظروف زیبا و وسایل دکوری خاص خودتان را هم در آنها به نمایش بگذارید. به این ترتیب علاوه بر دیوارهای آشپزخانه، گزینه بسیار مناسب دیگری برای جذاب تر کردن فضای آشپزخانه خواهید داشت.



لینک منبع

مطلب دکوراسیون دیوارهای آشپزخانه در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :دکوراسیون دیوارهای آشپزخانه
http://mofidestan.ir/%d8%af%da%a9%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%b3%db%8c%d9%88%d9%86-%d8%af%db%8c%d9%88%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b4%d9%be%d8%b2%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

 

پهن پیکرترین هواپیمای‌ موجود در جهان

شاتل توسط پائول آلن همکار سابق بیل گیتس با هدف دستیابی به ارتفاع 9144 متری زمین با حداقل مصرف سوخت و قابلیت استفاده مجدد انجام شده است.

به گزارش ایسنا، پهن‌پیکر ترین هواپیما یا به اصطلاح شاتل اقتصادی جهان با 117 متر طول بال قادر به حمل ماهواره‌ و سایر تجهیزات فضایی تا نقاط بالادست جو زمین است.

ساخت هواپیما-شاتل توسط پائول آلن همکار سابق بیل گیتس با هدف دستیابی به ارتفاع 9144 متری زمین با حداقل مصرف سوخت و قابلیت استفاده مجدد انجام شده است.

پائول آلن، بنیانگذار شرکت Vulcan Aerospace شخصا خبرنگاران را به محل ساخت بزرگترین هواپیمای در حال تکمیل جهان با نام Stratolaunch دعوت کرد.

هواپیمای Stratolaunch در واقع بزرگترین پرنده ساخته شده محسوب می‌شود چرا که پهنای بال این هواپیما با بدنه ترکیبی و شش موتور جت قدرتمند حتی از هواپیمای غول‌پیکر باری آنتونوف 225 روسیه نیز بیشتر است.

طبق برنامه‌ریزی‌های انجام شده نخستین پرواز آزمایشی هواپیمای Stratolaunch در سال آینده میلادی انجام خواهد شد.

تمامی هزینه‌های ساخت بزرگترین هواپیمای جهان توسط شرکت خصوصی پائول آلن تامین می‌شود.

بخشی از اهداف شرکت Vulcan Aerospace ساخت شبکه دسترسی اینترنت پیشرفته، تصویربرداری از زمین و تهیه نقشه‌های پیشرفته آب‌وهوا است.

بسیاری از کارشناسان صنعت هواوفضا معتقدند که نباید خط مشی شرکت پائول آلن را با سایر شرکت‌های فعال در زمینه فضا مثل اسپیس‌ایکس و بلو اوریجین مشابه دانست، چرا که این شرکت به دنبال ساخت سامانه شاتل ارزان‌قیمت با قابلیت استفاده مجدد در 24 ساعت است.

 

پهن پیکرترین هواپیمای‌ موجود در جهان

پهن پیکرترین هواپیمای‌ موجود در جهان

 

The post پهن پیکرترین هواپیمای‌ موجود در جهان (+عکس) appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :پهن پیکرترین هواپیمای‌ موجود در جهان (+عکس)
http://www.jazzaab.net/%d9%be%d9%87%d9%86-%d9%be%db%8c%da%a9%d8%b1%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%87%d9%88%d8%a7%d9%be%db%8c%d9%85%d8%a7%db%8c%e2%80%8c-%d9%85%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%af-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :